|
Первый отвес за две недели и это мои слезы 😭
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
2575 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 148.28g | Carbs: 249.25g.
Breakfast: Кофе, Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные, Подлива. Dinner: Choco&Nuts Молочный Шоколад , Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Биомакс Кефирный 2,5%, Банан, Кофе, Champion Чернослив без Косточек, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Ашан Финики Иран, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
у меня тоже 2 недели ничего не менялось, сегодня 200гр в минус. Не расстраивайтесь, медленно но верно :-)
13 Feb 19 by member: Pohudinchik
|
13 Feb 19 by member: Jane1117
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1117's Weight History
|