|
Начиталась советов и вернула 1700 ккал. И заболела 🤧, даже утром почти ноги сделала( тока на ягодицы и йогу) . Даже велик 🚴♀️ не крутила. Совсем раскисла 😷🤒🤧
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 70.94g | Carbs: 222.67g.
Breakfast: БКК Лаваш Кавказский, Домашняя Еда Булочки с Корицей (Мёд, Слоенное Тесто, Корица), Творог с Бананом. Lunch: Яблоко Семеринка, Премия Лаваш, Салтовский Сыр Топленное Молоко, Домашняя Еда Рыбные Котлеты, Домашняя Еда Котлеты из Индейки и Творога, Своя Линия Огурцы Маринованные , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Гематоген, Домашняя Еда Мармелад( Варенье из Шелковицы), Банан, Домашняя Еда Сырки Шоколадные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Ну вот и отъедайтесь теперь) Вообще хорошо почитать о психосоматике, сама очень много для себя узнала)
Все будет хорошо))
13 Feb 19 by member: liashkovaj
|
Спасибо, почитаю обязательно😊
13 Feb 19 by member: spiritbaby86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|