Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 34.20g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Лаваш из Лаваша и Семги, KDV Вафельная Конфета «Дивная Даренка», Кофе с Молоком. Lunch: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски. Dinner: Рулет, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|