Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 90.75g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Котлеты домашние, Barilla Спагетти #5. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|