Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
2816 kcal
|
Fat: 150.21g | Prot: 146.10g | Carbs: 230.24g.
Breakfast: Чай, Сладкий Красный Перец, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Дымов Сырокопченый Бекон, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Чабан Сметана 25%, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Редис, Мясной Рулет. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
254 kcal
|
Exercise:
Hiking - 24 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|