Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 91.80g | Carbs: 230.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Чай, Макароны по Флотски. Dinner: Магнит Апельсин, Mixbar Батончик с Карамелью и Арахисом, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сало Белорусское, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Чай, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Борщ, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|