Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 52.26g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, ВкусВилл Сало, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Dinner: Простой Йогурт, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Апельсин, Перекресток Каша Дружба. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|