|
Рост 157 думаю что отекла подняла с 1200 до 1300 жду что будет
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 136.95g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 0%, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Маркет Перекресток Горчица Русская, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Авокадо Авокадо, Редис, Бухта Изобилия Фарш Трески. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Морковь Вареная, Куриная Печень, Клементины, Киви. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|