|
На массе💪💪💪🤣
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 122.82g | Carbs: 228.37g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Гречка Экстра, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Индейка Тушеная, Приготовленный Лук, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Кофе, Рулет из лаваша с творожно-маковой начикой и бананом, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|