Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 65.31g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Любимые Традиции Баранки Ванильные, Дикси Хлеб Ржаной, Картофель Отварной, Горбуша Соленая. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|