Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
688 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 37.05g | Carbs: 86.63g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чай, Соевый Соус, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Песочное Печенье, Бисквитный Двор Торт Творожный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|