Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 37.79g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Чай, Вареное Яйцо, KDV Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Пепси Пепси, Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Печеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Orion Чокопай, Банан, Милка Молочный Шоколад, Соевый Соус, Чай, Astoria Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Гауда, Волков Колбаса Докторская , Махеевъ Горчица Зернистая, Mr. Ricco Майонез, Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пепси Пепси, Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Greenfield Зеленый Чай, Orion Чокопай. more...
|
|
1239 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 14 minutes, Housework - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 19 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|