Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 113.18g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Бананы, Яблоко, Груши, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Nutley Кокосовая Паста с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Авокадо, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Свеклы, Морковь. Dinner: Bravolli Маш, Сыр Российский, Сметана 15%, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Груши, Бананы, Роял Кейк Протеиновый Батончик Protein Rex Gym, Maxler Омега 3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautiful_body's Weight History
|