Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 99.63g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Брокколи на Пару, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Mogyi Mogui-Mix, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|