Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 129.40g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Российский, Яйцо, Fit Parad Овсяные Отруби, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|