Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
2431 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 144.88g | Carbs: 321.79g.
Breakfast: Тыква, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра, Хлеб Дарницкий, Капуста, Морковь. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Редька, Сельдь, Картошка Печеная, хлеб на кефире. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|