Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
671 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 70.20g | Carbs: 48.95g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Савушкин Творожная Коллекция. Dinner: Сахар, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.Baker's Weight History
|