|
полет нормальный
|
57.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 105.34g | Carbs: 29.44g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Стожок Творог Обезжиренный, Елизавета Хлеб Вафельный, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Омлет, Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть. Dinner: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Зеленый Чай, 4 Сезона Вишня без Косточки, Ашан Кокосовая Стружка, Fit Parad Каша Льняная. Snacks/Other: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|