Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 89.63g | Carbs: 62.21g.
Breakfast: Помидор Сливка, Яйцо, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Mamma Chia Семена Чиа, Bite Финиковый Сироп, Смешанные Орехи, Ленивые Вареники ПП, Первый Вкус Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|