Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 75.26g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Солнцепек Творожники. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Шоколад, Фундук, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|