Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
59 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 118.81g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Сыр Гауда. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|