Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 138.28g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Банан, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком. Dinner: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Мореслав Салака Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|