Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2097 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 120.50g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Булочка с Маком, Кофе. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Красная Икра Красная Икра. Snacks/Other: Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко, Банан. more...
|
|
676 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours and 30 minutes, Apple Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|