Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 78.58g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Мистраль Гречневые Хлопья, Яйцо, Нескафе Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Фарш Говяжий, Националь Рис Басмати, Рот Фронт Конфеты Маска, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Апельсин, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|