Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 68 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 106.14g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Песочное Печенье, Семушка Арахис Жареный Соленый, Азбука Вкуса Банан Мини, Аланталь Сыр Легкий 17%, Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чабан Айран, Агро-Альянс Гречка, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Яйцо Куриное, Алые Паруса Плов с Овощами, Ашан Камбала. Snacks/Other: Манная Крупа, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|