Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 66.42g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Иней Сервелат , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Guandy Маршмеллоу, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окей Салат Столичный, Куриная Отбивная, Чай с Сахаром. Dinner: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tembidle's Weight History
|