Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 153.78g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Варенье, Кефир 2,5%. Lunch: Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Варенье, Бабушкина Крынка Творог 1%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе с Молоком 3.6% 320Мл. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhizomata1's Weight History
|