Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 90.15g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Лента Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Яйцо, Лук, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|