Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 95.95g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Чай Несладкий, Чай, банан Мини. Snacks/Other: Варенье, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сава Повидло Сливовое, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|