Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 86.38g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре, Кофе с Молоком, Зефир, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Пп-Творожная Запеканка, Шоколад O'zera 77,7 %. Lunch: Салат Пекинка и Помидор, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Donna Vera Макароны. Dinner: Помидоры, Салат Пекинка и Помидор, Куриное Филе, Стручковая Фасоль, Шампиньоны с Йогурте. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|