Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 71.55g | Carbs: 256.47g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Ложкарев Котлеты Куриные, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Ложкарев Котлеты Куриные, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|