Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 68.57g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Туся Манты с Курицей, Сметана 20%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия махрова's Weight History
|