Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 116.25g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Сыр Гауда, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе на Пару, Лайм Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Гауда, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сыр Гауда, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|