Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 146.65g | Carbs: 68.89g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Морковь. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Песочное Печенье, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akulinkina.katya's Weight History
|