Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 60.13g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Майонез, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Молочная Страна Ряженка 3,2%, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|