|
9 день месячных
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 70.47g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Сахар, Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Веселый Молочник Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Мука, Приготовленная Камбала, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Белебеевский Сыр Бельфор, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Батон Полезный с Отрубями . Dinner: Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Белебеевский Сыр Бельфор, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные. Snacks/Other: Финик, Киви, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Батон Полезный с Отрубями . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira201771's Weight History
|