Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
5562 kcal
|
Fat: 307.33g | Prot: 192.61g | Carbs: 500.19g.
Breakfast: Сырники с черникой, Мёд. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Тёмный Бургер. Dinner: Хлеб Бородинский, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Суши Шоп Ролл Калифорния , Kikkoman Соус Соевый, Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Coca-Cola Кола, От Мартина Семечки Отборные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|