|
за вчера:
🔹1800 ккал
🔹отдых
🔹начала мст пить
🙄 интересный результат сегодня, продолжаю.
|
58.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 130.23g | Prot: 82.90g | Carbs: 17.36g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сыр Российский, Мираторг Бургер из Говядины, Хлеб-облако для бургера. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 25%, Bombbar Джем Вишневый, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|