Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 70.10g | Carbs: 204.52g.
Breakfast: Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсянка Запаренная. Lunch: Didžioji Хлеб Диджиои, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: De Cecco Картофельные Клецки, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Красное Яблоко, Морковь, Alma Kreeke Kreem. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|