Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 58.06g | Carbs: 12.38g.
Breakfast: Бекон Копченый, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Бульон Наваристый. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Грибы (с Жиром), Бекон Копченый, Бульон Наваристый. Snacks/Other: Бразильские Орехи, КЕТО Мятное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|