Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 44.77g | Carbs: 234.19g.
Breakfast: Biedronka Babka Cytrynowa, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Biedronka Awokado, Rafał Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy, Banan, Marlene Bio Syrop z Agawy Jasny, Joya Napój Kokosowo-Ryżowy, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Jabłko, Alpro Soya Jogurt Waniliowy, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Daktyl, Pastani Białkowy Makaron Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Czosnek, Cebule, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami z Żurawiną, Szpinak. Snacks/Other: Biedronka Awokado, Rafał Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|