Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
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48.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2019:
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1073 kcal
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Fat: 31.41g | Prot: 32.98g | Carbs: 173.98g.
Dinner: 홈메이드 요거트, 귤, 노브랜드 코코넛워터, 사과, 바나나, 케일, 햇반 현미밥, 바나나, 딸기, 삶은 계란, 호두, 아몬드, 홈메이드 요거트, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, Navitas 카카오닙스, 군고구마. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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