Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 106.41g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра, Ярмарка Булгур. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Яйца Перепелиные. Snacks/Other: Bionic Протеин, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|