Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 99.40g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Морская Планета Икра Трески, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Dinner: Сыр Горгонзола, Danone Даниссимо Ягодное Мороженое, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Мандарины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|