Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 100.96g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Здоровый Продукт Льняная Каша, Жареное Яйцо, Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Варенье, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Лента Безе, Соленые Крекеры, Сыр Маасдам, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай. Dinner: Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesski0207's Weight History
|