Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1988 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 65.80g | Carbs: 266.52g.
Breakfast: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Кофе с Молоком, Апельсин, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Дружба Сыр Плавленый, Хлеб Черный. Lunch: Belvita Печенье Утреннее, Дружба Сыр Плавленый, Село Родное Хлеб Деревенский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Мандарины, Простоквашино Творог 5%, Belvita Печенье Утреннее. Snacks/Other: Самбери Пирог Венский Фруктово-Ягодный, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|