Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 129.67g | Prot: 89.17g | Carbs: 40.90g.
Breakfast: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Тавр Бекон Тирольский, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Редька, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|