Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 63.66g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Изюм, Сладкие Шоколадные Конфеты, Цикорий с Молоком, Кешью, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Ржаные Хлебцы, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Кешью, Сок Розового Грейпфрута, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Куриный Фаршированный Блинчик, Курага, Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pchelka7327's Weight History
|