Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 34.94g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Orion Чокопай, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Рубленый Чеснок, Майонез, Сыр Российский, Пепси Пепси, Красная Фасоль (Консервированная), Сухари, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Orion Чокопай, Каждый День Бекон Копчено-Вареный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Северная Земля Клубника Протёртая с Сахаром, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Мандарины, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко. more...
|
|
1342 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 3 minutes, Cooking - 25 minutes, Running - 10/kph - 2 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Showering - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|