Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 102.42g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка, Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Капустный Салат, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|